Собираетесь в Россию? Вы знаете сколько Вам нужно денег чтобы поддерживать Ваш нынешний уровень жизни?

Питание (цены в рублях)

Обычный обед (включая напитки) в деловом районе города  – 407
Комбо-обед в закусочной (Big Mac или что-то подобное) – 285
500 gr (1 lb.) куриных грудок без костей – 140
1 liter (1 qt.) цельного молока – 64
12 яиц, больших – 94
1 kg (2 lb.) помидоров – 165
500 gr (16 oz.) местного сыра – 359
1 kg (2 lb.) яблок – 89
1 kg (2 lb.) картошки – 35
0.5 l (16 oz) местного пива в супермаркете – 62
1 бутылка красного столового вина хорошего качества – 550
2 литра Кока-Колы – 92
Хлеб для 2-х человек в день – 32

Жильё

Месячная аренда мебелированной квартиры 85 m2 (900 Sqft) в ДОРОГОМ районе – 75,915
Месячная аренда мебелированной квартиры 85 m2 (900 Sqft) в нормальном районе – 46,815
Коммун. услуги (отопление,электричество и т.д. в месяц за 2-х человек (кв. 85 m2) – 6,739
Месячная аренда мебелированной студии 45 m2 (480 Sqft) в ДОРОГОМ районе – 38,482
Месячная аренда мебелированной студии 45 m2 (480 Sqft) в нормальном районе – 28,958
Коммун. услуги (отопление,электричество и т.д. в месяц за 1 человека (студия 45 m2) – 5,348
Internet 8 Mbps (1 month) – 487
40” flat screen TV  – 32,947
Microwave 800/900 Watt (Bosch, Panasonic, LG, Sharp, or equivalent brands) –  6,033
Стиральный порошок (3 l. ~ 100 oz.) – 364
Часовая ставка за уборку – 597

Одежда

1 джинсы (Levis 501 или подобные) – 4,964
1 набор летней одежды от High Street Store (Zara, H&M или подобных) – 2,836
1 пара кроссовок (Nike, Adidas, или подобные) – 5,698
1 пара мужских кожаных туфель – 8,189

Tранспорт

Volkswagen Golf 1.4 TSI 150 CV (или подобный), новый, базовой комплектации – 1,252,320
1 liter (1/4 gallon) бензина – 39
Месячный проездной  – 1,995

Медицина и гигиена

Лекарства от простуды на 6 дней (Tylenol, Frenadol, Coldrex, или подобные) – 394
1 упаковка (12 доз) антибиотиков – 477
Короткий визит к частному доктору (15 minutes) – 1,497
1 пачка тампонов (32 шт) (Tampax, OB, …) – 268
Deodorant, roll-on (50ml ~ 1.5 oz.) – 170
Шампунь для волос 2-in-1 (400 ml ~ 12 oz.) – 187
4 рулона туалетной бумаги – 74
1 тюбик зубной пасты – 110
Стандартная мужская стрижка в районе города где живут экспаты – 682

Развлечения

Обычный обед для двоих в ближайшем баре – 1,691
2 билета в кино – 657
2 билета в театр (лучшие места) – 4,662
Обед на 2-х в итальянском ресторане в экспат-районе с закусками, вторым, вином и десертом – 3,760
1 коктейль в клубе в центре города – 417
Каппучино в экспат-районе города – 191
1 порция пива в ближайшем баре (500ml or 1pt.) – 195
iPad Wi-Fi 128GB – 34,213
Тариф на 1 мин. по предоплате (без плана или скидок) – 2.45
Абонемент на 1 месяц в спортзал в деловом районе города – 3,396
1 пачка Marlboro – 121

Первые 11 городов России ранжированные по стоимости жизни (Индекс цен – Price Index)
Ranking City Price Index *

1st Yuzhno-Sakhalinsk 121

2nd Moscow 114

3rd Saint Petersburg 93

4th Vladivostok 89

5th Kazan’ 85

6th Yekaterinburg 77

7th Samara 72

8th Novosibirsk 72

9th Nizhniy Novgorod 67

10th Rostov-on-Don 65

11th Perm 64

Индекс цен (Price Index):
Чтобы вычислить стоимость Индекса цен каждого города, мы начали с того что установили значение Индекса цен равное 100 для базисного справочного города (которым оказалась Прага). Как только ориентир был установлен, значение Индекса цен любого города в базе данных была вычислена сравнением стоимости проживания в нем со стоимостью проживания в Праге.
Таким образом, если у города Индекс цен равен 134, это означает, что стоимость жизни (проживания) в этом городе на 34% дороже, чем проживание в Праге

http://perevodika.ru/articles/1197432.html – цинк
https://www.expatistan.com/cost-of-living/country/russia – оригаал на английском языке
https://www.expatistan.com/cost-of-living/index – по ссылке доступна интерактивная карта, где вы можете сравнить индексы цен в российских городах, с различными городами за рубежом в разных регионах мира